top of page
"Happiness is not the absence of problems. It's the ability to deal with them."
Search


Mental Health လူတွေရဲ့စိတ်အတွင်းလွှာနေရာတစ်ခုဟာ ကိုယ်လုံးဝမကြိုက်တဲ့ခံစားချက်တွေကို သီးသန့်သိမ်းဆည်းထားတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။
လူတွေရဲ့စိတ်အတွင်းလွှာနေရာတစ်ခုဟာ ကိုယ်လုံးဝမကြိုက်တဲ့ခံစားချက်တွေကို သီးသန့်သိမ်းဆည်းထားတာမျိုးရှိတတ်ပါတယ်။ Past Traumas လို့ခေါ်တဲ့...
Mar 6, 20241 min read


Relationship တစ်ခု၊ အိမ်ထောင်တစ်ခု ပြိုကွဲသွားတယ်ဆိုတာဟာ ကျွန်မတို့ဘ၀မှာ ထိချက်နာတဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်
Relationship တစ်ခု၊ အိမ်ထောင်တစ်ခု ပြိုကွဲသွားတယ်ဆိုတာဟာ ကျွန်မတို့ဘ၀မှာ ထိချက်နာတဲ့ ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီဆက်ဆံရေးထဲမှာ...
Feb 8, 20242 min read


ငါးဖမ်းဖို့ ငါးစာချနေတဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ချကျွေးနိုင်ပါတယ်
ငါးဖမ်းဖို့ ငါးစာချနေတဲ့အချိန်မှာ ဘယ်လောက်ပဲဖြစ်ဖြစ် ချကျွေးနိုင်ပါတယ်။ ငါးမိဖို့ကအဓိကဆိုတော့ ငါးစာဘယ်လောက်ကုန်ကုန်...
Feb 5, 20242 min read


စုံတွဲတွေမှာ Personal space လိုအပ်ပါတယ်။
စုံတွဲတွေမှာ Personal space လိုအပ်ပါတယ်။ Personal space ဆိုတာကတော့ တစ်ဦးချင်းစီမှာရှိသင့်တဲ့အကွာအဝေး Physical Distance နဲ့...
Feb 2, 20242 min read


အကြောင်းအကျိုးတွေ တိုက်ဆိုင်လာတဲ့အချိန်မှာ ကိုယ်နဲ့တကယ်ထိုက်တန်တဲ့ ဘဝအဖော်မွန်ကို ပိုင်ဆိုင်လာရမှာပါ..
အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်လာဖို့ တစ်လွှာချင်း တစ်ဆင့်ချင်း အချိန်ယူပြီးတော့ တည်ဆောက်ခဲ့ရပေမယ့် အဲဒီအခြေအနေတစ်ခု ဗြုန်းကနဲပြိုလဲပျက်စီးသွားဖို့က...
Jan 25, 20241 min read


မရနိုင်တော့တာ မဖြစ်နိုင်တော့တာကို တမ်းတမ်းစွဲ ဆက်ပြီးတမ်းတနေမဲ့အစား ရနိုင်တဲ့သူဆီက ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို လက်ခံရပါမယ်။ တစ်ခါပြန်ပြီးချစ်တတ်ဖို့ သင်ယူရပါမယ်
ချစ်သူနဲ့အတူဆိုပြီး မက်ခဲ့တဲ့အိပ်မက်တွေထဲမှာ မေမြို့မှာ ခြံလေးဝယ် အိမ်သေးသေးလေးဆောက်ပြီး နေကြမယ်ဆိုတာမျိုးလည်း ပါချင်ပါမှာပေါ့။ ဒါပေမဲ့...
Jan 18, 20241 min read


သူ့ရဲ့နာမည်လေးကိုကြားရုံနဲ့ ရင်ခုန်သွားရတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သူ့ကို ချစ်နေလို့ပါ..။
သူ့အကြောင်းကိုတွေးလိုက်ရုံနဲ့ တစ်ယောက်တည်းပြုံးမိသွားတာဟာ သူ့ကိုချစ်နေလို့ပါ။ သူနဲ့ အပြင်မှာတွေ့တဲ့အခါ အချင်းချင်း မျက်လုံးတွေ...
Jan 9, 20241 min read


ကိုယ်ချစ်တဲ့လူက ကိုယ့်ကို ကိုယ်ချစ်သလို ပြန်ချစ်မလာဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးဟာ စိတ်ကိုသိမ်ငယ်ကျုံ့ဝင်သွားစေတဲ့ ခံစားမှုမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။
ငါကတော့သူ့ကိုချစ်တယ်၊ သူကတော့ ငါ့ကိုပြန်မချစ်ဘူး။ အဲဒီခံစားချက်ကြောင့် နှလုံးသားလေးတစ်ခုဟာ အမြဲတမ်း နာကျင်နေရတယ်၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းနေရတယ်၊...
Jan 5, 20241 min read


သိပ်မကြာသေးခင်က Hollywood ရုပ်ရှင်မင်းသားကြီး Arnold Schwarzenegger ရဲ့ ဘဝအကြောင်းကို ရိုက်ကူးထားတဲ့ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင် Documentary တစ်ခုကို ကြည့်ခဲ့ရပါတယ်။
သိပ်မကြာသေးခင်က Hollywood ရုပ်ရှင်မင်းသားကြီး Arnold Schwarzenegger ရဲ့ ဘဝအကြောင်းကို ရိုက်ကူးထားတဲ့ မှတ်တမ်းရုပ်ရှင် Documentary...
Dec 28, 20231 min read


တချို့အချစ်တွေက အခြေအနေတစ်ခုအပေါ်မှာ အခြေခံပြီး ဖြစ်တည်လာတတ်ကြတယ်။
တချို့အချစ်တွေက အခြေအနေတစ်ခုအပေါ်မှာ အခြေခံပြီး ဖြစ်တည်လာတတ်ကြတယ်။ ဒါကို Conditional Love လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒီအခြေအနေဟာ အကြောင်းတစ်ခုကြောင့်...
Dec 22, 20231 min read


အဖြစ်အပျက်ကလေးတစ်ခု ကြားဖူးပါတယ်။
ကမ်းခြေမှာနေတဲ့ လူတစ်ယောက်က မုန်တိုင်းတိုက်မယ်ဆိုတဲ့ မိုးလေဝသသတင်းကို သိနေပေမယ့် သူ့ကို ဘုရားသခင်က စောင့်ရှောက်တယ်၊ သူ့ကို Universe က...
Dec 17, 20231 min read


ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့စိတ်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာရှိပါတယ်။
နိုင်ငံခြားက သူဌေးတစ်ယောက်က ဒေါ်လာတစ်သန်းတန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအာမခံထားတယ်လို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ပြောမိတော့ ဒေါ်လာတစ်သန်းဖိုးလောက်...
Dec 15, 20231 min read


အခုတလောမှာ ကြည့်မိတဲ့ Video အတိုလေးတွေကနေ စဉ်းစားမိတာလေးတစ်ခုပါ။
တိရစ္ဆာန်လေးတွေ ကလေးလေးတွေကို ချစ်တတ်တဲ့သူဆိုတော့ သူတို့လေးတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Video လေးတွေပေါ်လာရင် အမြဲတမ်း သေသေချာချာကြည့်မိတတ်ပါတယ်။...
Dec 11, 20231 min read


သွားရင်းလာရင်း ကုသိုလ်လေးတွေက မျှော်လင့်ခြင်းမပါတဲ့ အလှူပဲ
ကျွန်မရဲ့အနောက်မှာ ငွေရှင်းဖို့စောင့်နေတာက ကိုယ်နဲ့ အသက်မတိမ်းမယိမ်းလောက်ရှိတဲ့ မယ်သီလရှင်ဆရာလေးတစ်ပါးပါ။ သူ့လက်ထဲမှာ စာရွက်ညှပ်တဲ့ Paper...
Dec 8, 20231 min read


မကြာသေးခင်ကElvis Presley အကြောင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ရတယ်။
မကြာသေးခင်ကElvis Presley အကြောင်းစာအုပ်တစ်အုပ်ကိုဖတ်ရတယ်။ ဒီစာအုပ်ကလေး ဖတ်ရင်းသူ့အကြောင်းကိုစဉ်းစားမိတာလေးပါ။ မရှိတော့တဲ့...
Nov 22, 20232 min read


ပင်ပန်းနေတဲ့စိတ်ကလေးတွေအနားပေးလိုက်ပါ။ညစ်နွမ်းနေတဲ့စိတ်ကလေးတွေကို ဆေးကြောပစ်လိုက်ပါ။
အခုနောက်ပိုင်း..ကမ်းခြေဘက်ကိုခရီးထွက်တဲ့အခါမဖြစ်မနေအချိန်ပေးပြီးလုပ်ဖြစ်တဲ့အလုပ်တစ်ခုရှိပါတယ်။ မနက်၅ နာရီခွဲနဲ့ ၆ နာရီကြား...
Nov 4, 20231 min read


စွဲလမ်းမှုနှင့် လွတ်လပ်သောဘဝ
လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပိုင်းကကျွန်မ အရင်တုန်းကစီးခဲ့တဲ့ကားလေးကို လမ်းပေါ်မှာ ပြန်တွေ့တယ်။ ရုတ်တရက် အံသြဝမ်း သာသွားပြီး ကျွန်မအဲဒီကားလေးနောက်ကို...
Oct 25, 20231 min read


ဘဝထဲမှာပျော်ရွှင်မှုကိုရှာဖွေဖို့ ကိုယ့်ကိုကိုယ် စပြောင်းလဲပေးပါ
တစ်ရက်ကမိတ်ဆွေအသစ်တစ်ယောက်နဲ့အပြင်မှာဆုံဆည်းခွင့်ရခဲ့ပါတယ်။ သူက ပန်းချီပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သူ့မှာပန်းချီကျောင်းလေး ရှိတယ်။...
Oct 22, 20232 min read


အတွေးတွေ၊ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ထိန်းချုပ်ပြီး စိတ်အေးချမ်းမှုရရှိနည်း
အတွေးတွေစိတ်ခံစားမှုတွေကိုကျွန်မတို့ကထိန်းချုပ်နိုင်ပါသလား.. ဒါမှမဟုတ် အတွေးတွေ စိတ်ခံစားမူတွေက ကျွန်မတို့ကိုထိန်းချုပ်ထားပါသလား.. Are...
Jun 5, 20231 min read


Abundance ဆိုတိုင်း ရတာတွေချည်းပဲတွေးမနေစေချင်ဘူး..။ပေးနိုင်တာကလည်း Abundance ဖြစ်တာပါပဲ။
တစ်ည..အိမ်ပြန်လာတော့ ညရှစ်နာရီခွဲလောက်ရှိနေပြီ။ မီးပွိုင့်မှာတန်းစီနေတုန်း နောက်ကပါလာတဲ့ ကားတစ်စီးက ဖော့ဘူးနဲ့ထည့်ထားတဲ့ ညစာတွေ...
Jun 3, 20231 min read
bottom of page