top of page
"Happiness is not the absence of problems. It's the ability to deal with them."
Search


ငယ်ငယ်တုန်းက ဗေဒင်တစ်ခါသွားမေးတော့ အဲဒီဆရာက ငွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြောပြခဲ့တဲ့ အစီအရင်လေးတစ်ခုကို မှတ်မိနေပါတယ်။
ငွေသုံးရတော့မယ်၊ ငွေထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ငွေကို အလေးအနက်ထားပြီးစကားပြောပါတဲ့။ ငါ့အိမ်ကို ငါ့ဆီကိုပြန်လာပါ။ တံခါးတွေဖွင့်ပေးထားတယ်။...
Jan 281 min read


လူတွေရဲ့ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါ ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်လေးတွေအကြောင်းကိုဖတ်ရတာ စိတ်ဝင်စားစရာတော့ကောင်းတယ်.....
ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါကို အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့ Aura လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မလုံခြုံတဲ့သူ၊ တကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူဆိုရင် အညိုရောင်ရှိတယ်တဲ့။...
Jan 181 min read


အတွေးတွေဟာ စွမ်းအားကြီးပါတယ်။ Powerful ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် စိတ်ခံစားမှုတွေကို အတွေးတွေကထိန်းချုပ်ထားလို့ပါပဲ။
စိတ်ခံစားမှုတွေကနေ အမူအကျင့်တွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်လာကြပါတယ်။ အကြောင်းအရာ၊ အဖြစ်အပျက်၊ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ကြုံဆုံလာတဲ့အခါမှာ...
Jan 171 min read


လူတိုင်းဟာ အမြဲတမ်း ကံကောင်းနေတာတော့မဟုတ်ကြဘူး။ကုသိုလ်ကံ ညံ့တဲ့အချိန်တွေ ကံဇာတာနိမ့်တဲ့အချိန်တွေလည်း ဘ၀မှာ ကြုံတတ်ကြတာပဲ။
ကျွန်မဘ၀မှာ ကုသိုလ်ကံအညံ့ဆုံးအချိန်ဟာ အဖေဆုံးတဲ့အချိန်ပဲ။ အဲဒီနှစ်မှာ ကျွန်မကျန်းမာရေးလည်း သိပ်မကောင်းဘူး။ အဖေ ဆေးရုံမှာ...
Jan 102 min read


ခြံထဲမှာ မြေကွက်လပ်ကလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အဲဒီကွက်လပ်ကလေးမှာ တွန့်လိမ်ကောက်ကွေးစွာပေါက်နေတဲ့ ပန်းစင်ကြီးတစ်ခုနဲ့ သူ့ရဲ့အောက်မှာ ပန်းအိုးအဟောင်းတွေ အကွဲတွေ အုတ်ခဲတွေ...
Dec 29, 20241 min read


သင်ခန်းစာတစ်ခု – လမ်းခွေးများကို အစာကျွေးခြင်းမှ ဒါန၏ အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်
ကျွန်မတို့အိမ်မှာ နေ့စဉ် ထမင်းဟင်းလေးတွေ ပိုနေတတ်သည်။ အရင်ကတော့ ပိုတိုင်း လွှင့်ပစ်ရသည်၊ သွန်ပစ်ရသည်။ နောက်ပိုင်းတော့...
Nov 3, 20241 min read


တစ်ရက်က မနက်ခင်းတစ်ခု အိပ်ရာကနိုးလာတော့ ရင်ခေါင်းအလည်တည့်တည့်မှာ ပူနေတဲ့ခံစားမှုလေးကို သတိထားလိုက်မိတယ်...
ရင်ထဲမှာ မကောင်းဘူးဆိုတဲ့ ခံစားမှုလေးက မီးစသေးသေးလေး ထိုးနေသလိုမျိုးပဲ။ နိုးနေကျအချိန်ထက် စောနေတာကြောင့် အိပ်ရာထဲပြန်ဝင်နေရင်း...
Nov 3, 20241 min read


အပူငြိမ်းစေတဲ့ ဖြေဆေး
တစ်ရက်က မနက်ခင်းတစ်ခု အိပ်ရာကနိုးလာတော့ ရင်ခေါင်းအလည်တည့်တည့်မှာ ပူနေတဲ့ခံစားမှုလေးကို သတိထားလိုက်မိတယ်။ ရင်ထဲမှာ မကောင်းဘူးဆိုတဲ့...
Nov 2, 20241 min read


ဘောလိဝုဒ်လို့ ပြောလိုက်ပြီဆိုရင် မင်းသား ရှရွတ်ခန်းကို လှမ်းမြင်မိကြတဲ့သူတွေချည်းပါပဲ...
ဘောလိဝုဒ်တစ်ခုတည်းတင် မကပါဘူး။ သူရိုက်ခဲ့တဲ့ကားတွေဟာ ကမ္ဘာအနှံ့အပြားမှာ ကျော်ကြားခဲ့တာတွေများကြီးပါပဲ။ ယခုအချိန်မှာ ဘောလိဝုဒ်ရဲ့...
Jul 24, 20242 min read


Pandora's Box ရဲ့သတိထားစရာပုံပြင်က စူးစမ်းရှာဖွေချင်စိတ်နဲ့ သတိတို့ရဲ့ကြားမှာ ချိန်ခွင်လျှာရှိဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဂရိဒဏ္ဍာရီပုံပြင်တွေကို ဖတ်ဖူး၊ နားထောင်ဖူးကြတဲ့သူတွေဆိုရင် Pandora's Box လို့ခေါ်တဲ့ ပန်ဒိုရာရဲ့သေတ္တာလေးအကြောင်းကို...
Jul 16, 20241 min read


တလောကပဲ အိမ်မှာ ရေပိုက်တစ်ခုကရေစိမ့်လာတယ်
တလောကပဲ အိမ်မှာ ရေပိုက်တစ်ခုကရေစိမ့်လာတယ်။ ရေပိုက်ပြင်ဆရာကိုဖုန်းဆက်တော့ သူကခရီးသွားမှာမို့လို့ ပိတ်ရက်တွေပြီးတော့မှပဲ...
Apr 30, 20241 min read


အဖြစ်အပျက်ကလေးတစ်ခု ကြားဖူးပါတယ်။
ကမ်းခြေမှာနေတဲ့ လူတစ်ယောက်က မုန်တိုင်းတိုက်မယ်ဆိုတဲ့ မိုးလေဝသသတင်းကို သိနေပေမယ့် သူ့ကို ဘုရားသခင်က စောင့်ရှောက်တယ်၊ သူ့ကို Universe က...
Dec 17, 20231 min read


ဆုံးရှုံးရမှာကြောက်တဲ့စိတ်ဆိုတာ လူတိုင်းမှာရှိပါတယ်။
နိုင်ငံခြားက သူဌေးတစ်ယောက်က ဒေါ်လာတစ်သန်းတန်တဲ့ ကျန်းမာရေးအာမခံထားတယ်လို့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ပြောမိတော့ ဒေါ်လာတစ်သန်းဖိုးလောက်...
Dec 15, 20231 min read


အခုတလောမှာ ကြည့်မိတဲ့ Video အတိုလေးတွေကနေ စဉ်းစားမိတာလေးတစ်ခုပါ။
တိရစ္ဆာန်လေးတွေ ကလေးလေးတွေကို ချစ်တတ်တဲ့သူဆိုတော့ သူတို့လေးတွေနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ Video လေးတွေပေါ်လာရင် အမြဲတမ်း သေသေချာချာကြည့်မိတတ်ပါတယ်။...
Dec 11, 20231 min read


ကိုယ်လိုချင်တဲ့အရာတွေအကုန်လုံးကိုယ့်ဆီမှာပဲရှိတယ် ..
တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ဆုတောင်းလေးကိုပြည့်စေခဲ့ဖူးပါသလား။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့လိုအင်ဆန္ဒ လေးကို ဖြည့်ပေးခဲ့ဖူးပါသလား။ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့...
May 25, 20231 min read


သူတို့ဟာကျွန်မဘဝအတွက်အရေးကြီးသလို ကျွန်မဟာလည်းကျွန်မအတွက်အရေးကြီးပါတယ်..။
တစ်မနက်မှာ အလုပ်ကိစ္စနဲ့ချိန်းဆိုထားတဲ့ တစ်နေရာကိုသွားခဲ့ရပါတယ် ..။ကျွန်မ..နာရီဝက်လောက်စောရောက်နေပြီး..ဟိုဟိုဒီဒီကြည့်နေမိတယ်။...
May 17, 20231 min read


Toxic Ego Vs Self Respect
ကျွန်မက လက်သုပ်စုံတွေ ကြိုက်တတ်တယ်..ဒါကြောင့် တစ်ပတ်ကို တစ်ခါလောက်တော့ ဝယ်စားဖြစ်ပါတယ်..လမ်းဘေးမှာရောင်းတဲ့ အသုပ်..၊...
May 15, 20231 min read


Eating & Healing
ကျွန်မတို့အိမ်မှာ တစ်ခါတလေ..လူများများနဲ့ ဧည့်သည် ထမင်းကျွေးရတာမျိုး..အိမ်နီးနားချင်း.. အမျိုးအဆွေတွေအတွက် အစားအသောက် ဝေမျှတာမျိုး...
Apr 25, 20231 min read


ရေများများသောက်နော်...။
အခုချိန်မှာ..လူတွေအချင်းချင်းတွေ့ရင်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိသိ..မသိသိ.. ပူလိုက်တာနော်..လို့.. ပြောဖြစ်ကြတယ်..။ရာသီဥတုပူတာကြောင့်...
Apr 22, 20231 min read


ကုသိုလ်စိတ်ကို Attention ပေးလိုက်တဲ့အခါ ကုသိုလ်တရားတွေပိုပြီးပွားများတတ်လာတယ်..
အခုနောက်ပိုင်းမှာ မျက်နှာ အသားအရေလေး ပိုကောင်းလာတာကို သတိထားမိပါတယ်.. ဒါကလည်း မျက်နှာကို သေသေချာချာလေး အချိန်ပေးလိုက်လို့...
Mar 29, 20231 min read
bottom of page