"Unhealthy relationship" ကနေ လွတ်မြောက်ခြင်းအရေးကြီးမှု၊ Energy ကိုဖြုတ်စွဲသူတွေထဲကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကယ်တင်ပေးဖို့လိုတဲ့အကြောင်းကို မွန်ဟော်စီ ရဲ့ Morning Vitamins မှာ တည်ကြည်စွာဖော်ပြထားပါတယ်။

ငွေသုံးရတော့မယ်၊ ငွေထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ငွေကို အလေးအနက်ထားပြီးစကားပြောပါတဲ့။ ငါ့အိမ်ကို ငါ့ဆီကိုပြန်လာပါ။ တံခါးတွေဖွင့်ပေးထားတယ်။...

အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျတွေနဲ့အတူ တည်ဆောက်ခြင်း၊ပြိုပျက်ခြင်းတွေနဲ့ ဘဝဟာအရောင်အသွေး စုံလင်တဲ့ ခရီးတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုကို...

ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါကို အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့ Aura လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မလုံခြုံတဲ့သူ၊ တကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူဆိုရင် အညိုရောင်ရှိတယ်တဲ့။...

စိတ်ခံစားမှုတွေကနေ အမူအကျင့်တွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်လာကြပါတယ်။ အကြောင်းအရာ၊ အဖြစ်အပျက်၊ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ကြုံဆုံလာတဲ့အခါမှာ...

ငါကတော့သူ့ကိုချစ်တယ်၊ သူကတော့ ငါ့ကိုပြန်မချစ်ဘူး။ အဲဒီခံစားချက်ကြောင့် နှလုံးသားလေးတစ်ခုဟာ အမြဲတမ်း နာကျင်နေရတယ်၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းနေရတယ်၊...

ကျွန်မဘ၀မှာ ကုသိုလ်ကံအညံ့ဆုံးအချိန်ဟာ အဖေဆုံးတဲ့အချိန်ပဲ။ အဲဒီနှစ်မှာ ကျွန်မကျန်းမာရေးလည်း သိပ်မကောင်းဘူး။ အဖေ ဆေးရုံမှာ...

ရွတ်နေရင်း အိပ်ချင်တော့ ဝါးကနဲသန်းလိုက်သေးတယ်။ ဒါကိုလည်း အနောက်ကထိုင်နေတဲ့ကျွန်မက ကိုယ်ရွတ်စရာရှိတာကိုမရွတ်ဘဲ သူ့ဆီမှာစိတ်ရောက်ပြီး...

ရရှိလာခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သွားမလဲ။ Life is not about finding yourself. It is about creating yourself....

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေ အချို့သူတွေက အဲဒီအခြေခံ အားမျှခြေကို သူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ပျက်စီးစေတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကိုယ့်စကားကိုယ်တာဝန်မယူတတ်ဘဲ...

ပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း လူရိုသေ ရှင်ရိုသေနေနိုင်တဲ့သူပါ။ ဒါပေမယ့် သူ့ဘေးမှာရှိတဲ့အမျိုးသားကတော့ ဒီအမျိုးသမီးရဲ့စရိုက်လက္ခဏာ...

တကယ်တော့ သေချာစဉ်းစားကြည့်မယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဉ်နေထိုင်တဲ့ဘဝတွေမှာ စိတ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေဟာ အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့...

ဒါပေမဲ့ အဲဒီကွက်လပ်ကလေးမှာ တွန့်လိမ်ကောက်ကွေးစွာပေါက်နေတဲ့ ပန်းစင်ကြီးတစ်ခုနဲ့ သူ့ရဲ့အောက်မှာ ပန်းအိုးအဟောင်းတွေ အကွဲတွေ အုတ်ခဲတွေ...

ဒါကို Conditional Love လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒီအခြေအနေဟာ အကြောင်းတစ်ခုကြောင့် ပျက်ယွင်းသွားတယ်ဆိုရင် အဲဒီအချစ်ကလည်း အငွေ့ပျံသွားတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်...

အရာရာဟာ တောက်ပ လင်းလက်နေတယ်။ ကြည့်မဝရှုမဝချစ်စရာ ကောင်းနေတယ်။ လေကအစ စိုမြလန်းဆန်းတယ်။ ကြည်လင်ရှင်းသန့်တယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်...

Personal Identity ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့အမှတ်အသားတစ်ခု၊ အသိအမှတ် ပြုမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့...

သွားဆေးခန်းပြရတယ်ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ပိုက်ဆံကို သိန်းဆယ်ဂဏန်းနဲ့ချီပြီး အလွယ်တကူကုန်သွားတာမျိုးပါ။ အဲဒီမှာသူပြောတာက "ငါဟယ်...

ကျန်းမာလှပစွာ အိုမင်းသွားတယ် Aging Gracefully ဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ကံကြောင့် ငွေကြောင့် ဆိုတာချည်းမဟုတ်ဘဲ...

သူ့ဆီမှာ အလှပြင်တဲ့ပစ္စည်းအမျိုးစုံရှိတယ်။ တွေ့တိုင်းလည်း ဝယ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူအလှပြင်သလားဆို အလှမပြင်သလို ပြင်လည်းမပြင်တတ်ပါဘူး။...

အသက်ငယ်ငယ်ကတည်းက ကိုယ်လုံးပေါ်တဲ့အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်ကလေးတွေဝတ်တတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် အခုအချိန် ဒီအဝတ်တွေပြန်ကြည့်ရတာ ပိုပြီးတော့တောင်သေးနေသလိုပါ...