top of page
Search


မပျော်မဝင်တဲ့အရာတွေကို လွှတ်ချလိုက်ပြီး ပျော်ရွှင်မှုဆီသို့
"Unhealthy relationship" ကနေ လွတ်မြောက်ခြင်းအရေးကြီးမှု၊ Energy ကိုဖြုတ်စွဲသူတွေထဲကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကယ်တင်ပေးဖို့လိုတဲ့အကြောင်းကို မွန်ဟော်စီ ရဲ့ Morning Vitamins မှာ တည်ကြည်စွာဖော်ပြထားပါတယ်။
Aug 7, 20251 min read


ငယ်ငယ်တုန်းက ဗေဒင်တစ်ခါသွားမေးတော့ အဲဒီဆရာက ငွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြောပြခဲ့တဲ့ အစီအရင်လေးတစ်ခုကို မှတ်မိနေပါတယ်။
ငွေသုံးရတော့မယ်၊ ငွေထွက်တော့မယ်ဆိုရင် ငွေကို အလေးအနက်ထားပြီးစကားပြောပါတဲ့။ ငါ့အိမ်ကို ငါ့ဆီကိုပြန်လာပါ။ တံခါးတွေဖွင့်ပေးထားတယ်။...
Jan 28, 20251 min read


ဘဝမှာ တည်ဆောက်မှုတွေ ရှိခဲ့တယ်ဆိုရင်ပြိုပျက်မှုတွေကိုလည်းကြုံဆုံရတာသဘာဝပါ။
အနိမ့်အမြင့်အတက်အကျတွေနဲ့အတူ တည်ဆောက်ခြင်း၊ပြိုပျက်ခြင်းတွေနဲ့ ဘဝဟာအရောင်အသွေး စုံလင်တဲ့ ခရီးတစ်ခုပဲဖြစ်ပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ခုကို...
Jan 27, 20251 min read


လူတွေရဲ့ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါ ကိုယ်ပိုင်အလင်းရောင်လေးတွေအကြောင်းကိုဖတ်ရတာ စိတ်ဝင်စားစရာတော့ကောင်းတယ်.....
ကိုယ်ရောင်ကိုယ်ဝါကို အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့ Aura လို့ခေါ်ပါတယ်။ စိတ်မလုံခြုံတဲ့သူ၊ တကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူဆိုရင် အညိုရောင်ရှိတယ်တဲ့။...
Jan 18, 20251 min read


အတွေးတွေဟာ စွမ်းအားကြီးပါတယ်။ Powerful ဖြစ်ပါတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုရင် စိတ်ခံစားမှုတွေကို အတွေးတွေကထိန်းချုပ်ထားလို့ပါပဲ။
စိတ်ခံစားမှုတွေကနေ အမူအကျင့်တွေ၊ စရိုက်လက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်လာကြပါတယ်။ အကြောင်းအရာ၊ အဖြစ်အပျက်၊ အခြေအနေတစ်ခုနဲ့ ကြုံဆုံလာတဲ့အခါမှာ...
Jan 17, 20251 min read


ကိုယ်ချစ်တဲ့လူက ကိုယ့်ကို ကိုယ်ချစ်သလို ပြန်ချစ်မလာဘူးဆိုတဲ့ ခံစားချက်မျိုးဟာ စိတ်ကိုသိမ်ငယ်ကျုံ့ဝင်သွားစေတဲ့ ခံစားမှုမျိုးပဲဖြစ်ပါတယ်။
ငါကတော့သူ့ကိုချစ်တယ်၊ သူကတော့ ငါ့ကိုပြန်မချစ်ဘူး။ အဲဒီခံစားချက်ကြောင့် နှလုံးသားလေးတစ်ခုဟာ အမြဲတမ်း နာကျင်နေရတယ်၊ ကြေကွဲဝမ်းနည်းနေရတယ်၊...
Jan 10, 20251 min read


လူတိုင်းဟာ အမြဲတမ်း ကံကောင်းနေတာတော့မဟုတ်ကြဘူး။ကုသိုလ်ကံ ညံ့တဲ့အချိန်တွေ ကံဇာတာနိမ့်တဲ့အချိန်တွေလည်း ဘ၀မှာ ကြုံတတ်ကြတာပဲ။
ကျွန်မဘ၀မှာ ကုသိုလ်ကံအညံ့ဆုံးအချိန်ဟာ အဖေဆုံးတဲ့အချိန်ပဲ။ အဲဒီနှစ်မှာ ကျွန်မကျန်းမာရေးလည်း သိပ်မကောင်းဘူး။ အဖေ ဆေးရုံမှာ...
Jan 10, 20252 min read


တစ်ခါဘုရားသွားတော့ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်က ဘေးမှာဘယ်သူမှရှိမနေတဲ့အတိုင်းပဲ အကျယ်ကြီးဘုရားစာတွေရွတ်နေတာပါ..
ရွတ်နေရင်း အိပ်ချင်တော့ ဝါးကနဲသန်းလိုက်သေးတယ်။ ဒါကိုလည်း အနောက်ကထိုင်နေတဲ့ကျွန်မက ကိုယ်ရွတ်စရာရှိတာကိုမရွတ်ဘဲ သူ့ဆီမှာစိတ်ရောက်ပြီး...
Jan 4, 20251 min read


ရရှိလာခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သွားမလဲ။
ရရှိလာခဲ့တဲ့ ကိုယ့်ရဲ့ဘဝကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်သွားမလဲ။ Life is not about finding yourself. It is about creating yourself....
Jan 1, 20251 min read


Relationship တစ်ခုမှာ အချစ်နဲ့လေးစားမှုLove & Respect ဟာ အခြေခံကျတဲ့ အုတ်မြစ်တစ်ခုပါ။
ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်လေ အချို့သူတွေက အဲဒီအခြေခံ အားမျှခြေကို သူတို့ရဲ့အပြုအမူတွေနဲ့ပျက်စီးစေတတ်ကြပါတယ်။ သူတို့ဟာ ကိုယ့်စကားကိုယ်တာဝန်မယူတတ်ဘဲ...
Dec 30, 20241 min read


အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကို တွေ့ဖူးပါတယ်။ အင်မတန်တည်ကြည်တဲ့လူပါပဲ။
ပတ်ဝန်းကျင်မှာလည်း လူရိုသေ ရှင်ရိုသေနေနိုင်တဲ့သူပါ။ ဒါပေမယ့် သူ့ဘေးမှာရှိတဲ့အမျိုးသားကတော့ ဒီအမျိုးသမီးရဲ့စရိုက်လက္ခဏာ...
Dec 29, 20241 min read


အမြင်မတူတာတွေကိုလိုက်ပါဖြေရှင်းနေမဲ့အစား လိုက်ပါခံစားနေမဲ့အစား ကိုယ့်အလုပ်ကိုယ်လုပ်နေဖို့က အဓိကပါပဲ။
တကယ်တော့ သေချာစဉ်းစားကြည့်မယ်ဆိုရင် ကျွန်မတို့ရဲ့နေ့စဉ်နေထိုင်တဲ့ဘဝတွေမှာ စိတ်ကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေဟာ အင်္ဂလိပ်လိုဆိုရင်တော့...
Dec 29, 20241 min read


ခြံထဲမှာ မြေကွက်လပ်ကလေးတစ်ခုရှိပါတယ်။
ဒါပေမဲ့ အဲဒီကွက်လပ်ကလေးမှာ တွန့်လိမ်ကောက်ကွေးစွာပေါက်နေတဲ့ ပန်းစင်ကြီးတစ်ခုနဲ့ သူ့ရဲ့အောက်မှာ ပန်းအိုးအဟောင်းတွေ အကွဲတွေ အုတ်ခဲတွေ...
Dec 29, 20241 min read


တချို့အချစ်တွေက အခြေအနေတစ်ခုအပေါ်မှာ အခြေခံပြီး ဖြစ်တည်လာတတ်ကြတယ်။
ဒါကို Conditional Love လို့ခေါ်တယ်။ အဲဒီအခြေအနေဟာ အကြောင်းတစ်ခုကြောင့် ပျက်ယွင်းသွားတယ်ဆိုရင် အဲဒီအချစ်ကလည်း အငွေ့ပျံသွားတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်...
Dec 29, 20241 min read


ခရစ္စမတ်ဆိုတာ နှလုံးသားတွေ ပိုမိုပွင့်လင်းပေါ့ပါးလန်းဆန်းလာပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အပြန်အလှန် မျှဝေတဲ့ကာလလေးပါပဲ။
အရာရာဟာ တောက်ပ လင်းလက်နေတယ်။ ကြည့်မဝရှုမဝချစ်စရာ ကောင်းနေတယ်။ လေကအစ စိုမြလန်းဆန်းတယ်။ ကြည်လင်ရှင်းသန့်တယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်...
Dec 25, 20241 min read


Identity ဆိုတာဘာလဲ။Identity ဆိုတာ အမှတ်အသားတစ်ခုပါ။
Personal Identity ဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်သတ်မှတ်ထားတဲ့အမှတ်အသားတစ်ခု၊ အသိအမှတ် ပြုမှုတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဆုံးအနေနဲ့...
Dec 21, 20242 min read


ကျွန်မသူငယ်ချင်းက တစ်လောက သွားမှာ ပြဿနာဖြစ်တော့ သွားဆေးခန်းပြရပါတယ်။
သွားဆေးခန်းပြရတယ်ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ ပိုက်ဆံကို သိန်းဆယ်ဂဏန်းနဲ့ချီပြီး အလွယ်တကူကုန်သွားတာမျိုးပါ။ အဲဒီမှာသူပြောတာက "ငါဟယ်...
Nov 27, 20241 min read


အမျိုးသမီးတွေအနေနဲ့ ဘယ်အသက်အရွယ်ဆိုအိုပြီး ဘယ်အသက်အရွယ်ဆို မအိုသေးဘူးလို့ ပြောကြပေမယ့် အိုတယ်ပြောပြော မအိုဘူးပြောပြော အသေအချာဆုံးတစ်ခုကတော့ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ အသက်ကြီးလာကြတာအမှန်ပါပဲ။
ကျန်းမာလှပစွာ အိုမင်းသွားတယ် Aging Gracefully ဆိုတာ မျိုးရိုးဗီဇကြောင့် ကံကြောင့် ငွေကြောင့် ဆိုတာချည်းမဟုတ်ဘဲ...
Nov 27, 20242 min read


ကျွန်မသူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က အင်မတန်အလှအပကြိုက်ပါတယ်။
သူ့ဆီမှာ အလှပြင်တဲ့ပစ္စည်းအမျိုးစုံရှိတယ်။ တွေ့တိုင်းလည်း ဝယ်တတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူအလှပြင်သလားဆို အလှမပြင်သလို ပြင်လည်းမပြင်တတ်ပါဘူး။...
Nov 26, 20241 min read


တလောက ဗီရိုရှင်းတော့ ကိုယ်နဲ့ဝတ်လို့မတော်တော့ပေမယ့် သူများကိုလည်းမပေးနိုင်သေးဘဲ စွဲလမ်းတမ်းတနေရတဲ့ အင်္ကျီအဝတ်အစားလေးတွေ ပြန်ထွက်လာပါတယ်။
အသက်ငယ်ငယ်ကတည်းက ကိုယ်လုံးပေါ်တဲ့အဝတ်အစားကျပ်ကျပ်ကလေးတွေဝတ်တတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် အခုအချိန် ဒီအဝတ်တွေပြန်ကြည့်ရတာ ပိုပြီးတော့တောင်သေးနေသလိုပါ...
Nov 26, 20241 min read
bottom of page